Оригинальный рецепт смузи с авокадо и бананом

Смузи с авокадо, бананом, шпинатом и семенами льна

15 минут 2 порции
смузи с авокадо и бананом
342

Вкусный и полезный смузи из авокадо с бананами, шпинатом, яблоком, апельсином и семенами льна поможет восстановиться организму после насыщенных зимних праздников.

Ингредиенты

  • 1 авокадо
  • 2 банана
  • 1 апельсин
  • 1 яблоко
  • небольшой пучок шпината
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. семян льна

После насыщенного меню зимних праздников организм требует легкой и здоровой пищи, которая поможет восстановить силы и при этом не перегрузит желудок. Наш рецепт оригинального зеленого смузи отлично справится с этой задачей.

Как приготовить смузи с авокадо, бананами и семенами льна

  1. Авокадо очисти и нарежь дольками, шпинат раздели на листья, яблоко и очищенные бананы нарежь кусочками, из апельсина выдави сок.
  2. Помести в блендер шпинат и яблоко, измельчи до однородности. Добавь авокадо, бананы, апельсиновый сок, оливковое масло и семена льна. Снова все взбей до однородности и разлей по стаканам.


Попробуй это:

авокадо с яйцом

Авокадо с перепелиным яйцом и беконом: идея для завтрака

авокадо с салатом из тунца

Авокадо с салатом из тунца и креветками

фаршированный авокадо

Авокадо фаршированный салатом: оригинальная подача

Новости партнеров:


Загрузка...