Салат с тунцом и кускусом

30 минут 2 порции
салат с тунцом и кускусом
89

Вкусный и легкий салата с тунцом, кускусом и овощами – отличная идея для легкого ужина на двоих.

Ингредиенты

  • 200 г консервированного тунца
  • 100 г кускуса
  • 4-5 томатов черри
  • несколько перьев зеленого лука
  • соль и перец по вкусу
  • сок ½ лимона
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • листья салата
  • зелень петрушки

Для приготовления такого салата, помимо консервированного тунца ты можешь использовать лосось, а вместо томатов черри также подойдут коктейльные помидоры или маленькие сливки.

Как приготовить салат с тунцом и кускусом

  1. Кускус выложи в миску и залей кипятком – он должен немного покрыть крупу, затем оставь набухать на 15 минут. Консервированный тунец выложи в миску и поломай вилкой. Томаты разрежь пополам.
  2. Мелко нарежь зеленый лук и смешай с набухшим и остывшим кускусом. Заправь лимонным соком, солью и перцем по вкусу и перемешай. Выложи на тарелки листья салата, сверху кускус с луком, помидоры и тунец. Полей оливковым маслом и дополни петрушкой.


Попробуй это:

авокадо с салатом из тунца

Авокадо с салатом из тунца и креветками

брускетты с фасолью

Брускетты с фасолью в томатном соусе: идея для фуршета

говяжьи отбивные в соусе

Говяжьи отбивные в остром томатном соусе: оригинальный рецепт

Новости партнеров:


Загрузка...
Загрузка...