Салат из красной капусты с кефиром и орехами

салат с капустой и орехами
Оригинальный салат из красной капусты с орехами и кефиром – простое и вкусное дополнение к любой трапезе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный и полезный салат можно также приготовить и из белокочанной капусты, а вместо укропа использовать любую другую зелень. Количество орехов ты можешь корректировать.

Как приготовить салат из красной капусты с орехами

  1. Капусту тонко нашинкуй, очищенную морковь натри на терке, огурцы нарежь небольшими тонкими ломтиками. Соедини все в подходящей миске. Смешай в чашке кефир с медом, пропущенным через пресс чесноком и солью и перцем по вкусу.
  2. Добавь к салату поломанные кусочками грецкие орехи и порванный руками укроп, заправь подготовленным соусом и перемешай. Готовый салат присыпь семенами кунжута и кедровыми орешками.
Предыдущий пост
сэндвичи с тунцом
Сэндвичи с тунцом и помидорами
Следующий пост
рулет из индейки
Рулет из индейки с овощами и лимоном

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.