Простой рецепт смузи из ягод с йогуртом и маком

Ягодный смузи с йогуртом и маком

10 минут 2 порции
смузи из ягод
98

Смузи из ягод с йогуртом и маком – отличный вариант для летнего освежающего и питательного завтрака.

Ингредиенты

  • 100 г клубники
  • 100 г малины
  • 1 ст. л. черной смородины
  • 300 мл йогурта
  • 2 ч. л. меда
  • 1 ч. л. семян мака
  • 1 ч. л. семян льна

Мы приготовили этот вариант смузи с малиной и клубникой, но ты можешь делать его с любыми ягодами по своему вкусу. Количество мака и меда можно корректировать, а для украшения отлично подойдут листики мяты и ягоды.

Как приготовить ягодный смузи с йогуртом и маком

  1. Ягоды промой и сложи в блендер, добавь мед, мак, семена льна и йогурт. Взбей все до однородной массы 1-2 минуты, затем перелей в стаканы для подачи и укрась листиками мяты и ягодами.


Попробуй это:

бисквит с клубникой

Бисквит с клубникой - быстрый рецепт

Бисквитный рулет с клубникой

Бисквитный рулет со взбитыми сливками и клубникой: простой рецепт

блины

Блины с клубникой и шоколадом

Новости партнеров:


Загрузка...