Ягодный смузи с йогуртом и маком

смузи из ягод
Смузи из ягод с йогуртом и маком – отличный вариант для летнего освежающего и питательного завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы приготовили этот вариант смузи с малиной и клубникой, но ты можешь делать его с любыми ягодами по своему вкусу. Количество мака и меда можно корректировать, а для украшения отлично подойдут листики мяты и ягоды.

Как приготовить ягодный смузи с йогуртом и маком

  1. Ягоды промой и сложи в блендер, добавь мед, мак, семена льна и йогурт. Взбей все до однородной массы 1-2 минуты, затем перелей в стаканы для подачи и укрась листиками мяты и ягодами.
Предыдущий пост
маринованная спаржевая фасоль
Маринованная спаржевая фасоль
Следующий пост
овощная икра
Овощная икра с оливками

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.