Куриный рулет с оливками и шпинатом

рулеты из курицы
Рулеты из куриного филе с оливками и шпинатом – прекрасное решение для семейного обеда или ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Поскольку в рецепте используются достаточно соленые консервированные оливки, соли для курицы потребуется немного.

Как приготовить куриный рулет с оливками и шпинатом

  1. Оливки и шпинат мелко нарежь и перемешай, добавив давленный чеснок. Куриные филе очисти от пленок, сделай надрезы вдоль не до конца и раскрой филе как книжку, натри солью и перцем. Выложи на филе начинку, сверни рулеты и зафиксируй зубочистками. Готовые рулеты помести в смазанную маслом форму, сбрызни оливковым маслом и приправь сухими травами. Выпекай примерно 35 минут до румяного цвета.
Предыдущий пост
руккола с фетой
Салат из рукколы с фетой и помидорами
Следующий пост
салат с авокадо
Салат из киноа с перепелиными яйцами и авокадо

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.