Простой рецепт салата с жареным тофу и авокадо

Салат с жареным тофу и авокадо

25 минут 4 порции
салат с тофу
2403

Салат с жареным сыром тофу, авокадо и овощами – прекрасный вариант для вегетарианского ужина или обеда.

Ингредиенты

  • 200 г сыра тофу
  • 3 небольших помидора
  • 3 огурца
  • 1 авокадо
  • листья салата
  • соль и перец по вкусу
  • оливковое масло
  • семена кунжута

Благодаря соевому сыру тофу этот вкусный салат получается достаточно сытным и питательным, при этом прекрасно подходит для поста.

Как приготовить салат с жареным тофу и авокадо

  1. Нарежь тофу кусочками и обжарь на оливковом масле до румяной корочки, отставь остывать. Нарежь огурцы ломтиками, помидоры нарежь дольками, авокадо очисти и тоже нарежь ломтиками. Соедини все в подходящей емкости, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и перемешай. Готовый салат дополи кунжутом по вкусу.

Попробуй это:

авокадо с яйцом

Авокадо с перепелиным яйцом и беконом: идея для завтрака

авокадо с салатом из тунца

Авокадо с салатом из тунца и креветками

фаршированный авокадо

Авокадо фаршированный салатом: оригинальная подача

Новости партнеров:


Загрузка...