Простой рецепт десерта из йогурта с киви и чиа

Десерт из йогурта с киви и чиа

15 минут 2 порции
йогурт с киви
113

Десерт из йогурта с киви, овсяными хлопьями и семенами чиа – вкусное и полезное завершение любой трапезы.

Ингредиенты

  • 2 киви
  • 2-3 ч. л. семян чиа
  • 300 мл нежирного йогурта
  • пакетик ванильного сахара
  • 2 ст. л. овсяных хлопьев

Благодаря своему составу, этот десерт получается не только вкусным, но и полезным, а также не принесет ни малейшего вреда фигуре – главное использовать натуральный нежирный йогурт. Ванильный сахар можно не добавлять или заменить медом.

Как приготовить десерт из йогурта с киви и чиа

  1. Один очищенный киви нарежь кусочками и помести в блендер. Добавь семена чиа, ванильный сахар и йогурт, взбей до однородности. Второй киви нарежь ломтиками. Разлей массу из йогурта по стаканам, сверху распредели сухие овсяные хлопья и дополни ломтиками киви.


Попробуй это:

бананы с молоком

Банановый десерт с молоком и чиа

Брускетта с персиками и сливами: итальянский десерт

Брускетта с персиками и сливами: нежный итальянский десерт

пицца

Быстрая овсяная пицца из картофеля и лука

Новости партнеров:


Загрузка...