Куриные шарики с овсяными хлопьями

45 минут 6 порций
Куриные шарики
1708

Любой гарнир прекрасно сочетается с легкими куриными шариками. Это блюдо всегда выглядит аппетитно, а мясные шарики получаются сочными нежными и готовятся очень быстро.

Ингредиенты

  • 1 кг куриного филе
  • 6 морковин
  • 3 луковицы
  • 2 зубчика чеснока
  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев
  • 100 мл молока
  • черный молотый пере
  • соль

В ТЕМУ: Кабачки с помидорами и сыром в духовке

  1. Измельчи в блендере куриное филе, лук, морковь и чеснок.
  2. Добавь хлопья, специи, соль, перец и тщательно перемешай.
  3. Из полученного фарша сформируй котлеты.
  4. Выложи в пароварку и готовь в течение 30 минут.

Куриные шарики на пару полезно включать в рацион не только тем, кто строго следит за своим весом и фигурой, но и детям, а также всем, у кого проблемы с пищеварением.



Попробуй это:

Кремовый рисовый пудинг с яблоками

Английский рисовый пудинг с яблоками

бананово-шоколадный смузи

Бананово-шоколадный смузи: вкусно и питательно

банановые оладьи

Банановые оладьи с натуральным йогуртом и медом

Новости партнеров:


Загрузка...