Холодный морковно-манговый сок

5 минут 2 порции
Морковно-манговый сок
404

Этот напиток богат витаминами B6, C и Е. Как же такой полезный и вкусный сок не приготовить?

Ингредиенты

  • 1 кг моркови
  • 0,5 чашки нарезанного дольками манго
  • 0,5 чашки льда (кубиками)

В ТЕМУ: Чизкейк без выпечки с ежевикой и малиной

  1. Морковь очисти и выдави в сокововыжималке.
  2. Полученный сок вылей в блендер. Добавь манго и лед. Взбей все до однородной массы.
  3. Подавай в высоких бокалах.

В одной порции морковно-мангового смузи: 52 калорий; 1 г белков, 0 г жира, 13 г углеводов; 1 г клетчатки. 

Попробуй это:

салат с сельдереем

Быстрый рецепт для новогоднего стола: витаминный салат с сельдереем

Витаминный салат с сельдереем

Витаминный салат с сельдереем

Голубцы с овощной начинкой

Голубцы с овощной начинкой