Простой рецепт куриных котлет с брокколи

Куриные котлеты с брокколи

40 минут 4 порции
котлеты брокколи
106

Нежные куриные котлеты с брокколи отлично подойдут для вкусного и полезного обеда или ужина.

Ингредиенты

  • 700 г куриного фарша
  • 300 г брокколи
  • 2 зубка чеснока
  • 4 ст. л. панировочных сухарей
  • 1 яйцо
  • соль и перец по вкусу
  • растительное масло

Для приготовления ты можешь использовать готовый покупной фарш, или перекрутить то же количество филе через мясорубку. Помимо брокколи можно добавить в фарш любую измельченную зелень.

Как приготовить куриные котлеты с брокколи

  1. Брокколи разбери на соцветия и 5 минут отвари в подсоленной воде, затем дай остыть, мелко нарежь и сложи в миску. Добавь фарш, измельченный чеснок, яйцо, сухари и соль и перец по вкусу. вымеси до однородности и сформируй небольшие котлетки. Обжаривай их на растительном масле до уверенной румяной корочки с двух сторон.

Попробуй это:

куриные котлеты с укропом

Ароматные куриные котлеты с укропом - простой рецепт

оладьи банан

Бананово-шоколадные оладьи

банановые оладьи

Банановые оладьи: идея для завтрака

Новости партнеров:

Loading...

Загрузка...