Простой рецепт салата с киноа, авокадо и помидорами

Салат с киноа, авокадо и помидорами

25 минут 2 порции
киноа кукуруза
99

Для вкусного и полезного ужина отлично подойдет салат из киноа с авокадо, помидорами и кукурузой.

Ингредиенты

  • 150 г киноа
  • 1 авокадо
  • 200 г помидоров
  • 150 г консервированной кукурузы
  • 1 зубок чеснока
  • соль и перец по вкусу
  • йогурт

Для заправки салата мы использовали йогурт, но также можно приготовить вариант с оливковым маслом. Вместо киноа ты можешь использовать для основы кускус.

Как приготовить салат с киноа, авокадо и помидорами

  1. Киноа залей водой 1:1 и вари до готовности примерно 15 минут. Затем соедини с кукурузой и измельченным чесноком, посоли по вкусу и перемешай. Выложи киноа на тарелки и распредели сверху ломтики авокадо и дольки помидоров. Готовый салат дополни йогуртом по вкусу и молотым перцем.


Попробуй это:

авокадо с яйцом

Авокадо с перепелиным яйцом и беконом: идея для завтрака

авокадо с салатом из тунца

Авокадо с салатом из тунца и креветками

фаршированный авокадо

Авокадо фаршированный салатом: оригинальная подача

Новости партнеров:


Загрузка...