Пикантная спаржевая фасоль – идеальный рецепт для поста

Спаржевая фасоль с грибами и чесноком
Предлагаем тебе еще один рецепт для твоего постного меню – спаржевую фасоль с грибами и острым перцем. Идеальное сочетание вкуса и питательных свойств.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Спаржевая, или как ее еще называют, стручковая фасоль – идеальный продукт для постного или фитнес-меню. Она содержит много полезных витаминов и микроэлементов, при этом низкокалорийная. Мы предлагаем тебе рецепт, в котором выгодно подчеркивается ее нежный вкус при помощи шампиньонов, чеснока и острого перца.

Как приготовить спаржевую фасоль с грибами

  1. Грибы промой, обсуши, и нарежь крупными тонкими ломтиками. Чеснок очистителях и нарежь крупными плоскими кусочками.
  2. В большой сковороде разогрей масло, и обжаривай грибы на большом огне пока не испарится жидкость, после убавь огонь и обжаривай помешивая еще минуты две.
  3. Добавь к грибам замороженную фасоль и туши 5 минут периодически помешивая. Теперь добавь подготовленный чеснок, красный перец, влей соевый соус и лимонный сок, посоли по вкусу и готовь еще две-три минуты.
Предыдущий пост
Суп с чечевицей и сосисками
Суп с чечевицей и сосисками - сытно и просто
Следующий пост
Тальятелле с мясными шариками и грибами
Тальятелле с мясными тефтелями и грибами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.