Инжир для мозга

Как улучшить работу мозга: 5 неожиданных натуральных средств

1116

Предстоит важная встреча или собеседование, нужно написать статью или сгенерировать ряд оригинальных идей, а мозг отказывается работать? Не спеши принимать дорогие ноотропы. На помощь придут натуральные стимуляторы.

Элеутерококк (также известен как сибирский женьшень)

Стимулирует работу мозга и способствует концентрации внимания. Продается в аптеках в виде настойки и стоит очень недорого.

Чай с имбирем

Имбирь 

Способствует улучшению нервно-психологического состояния. Залей натертый корень имбиря 200 стаканом кипятка, дай настояться полчаса и употребляй с медом и лимоном.

В ТЕМУ: Топ-5 продуктов для улучшения работы мозга

Женьшень

Считается настоящим эликсиром жизни на Востоке. В аптеках его можно найти в настойках и гранулах. Несколько таблеток (ознакомьтесь с инструкцией по применению) помогут сохранить бодрость в течение трех-четырех часов.

Орехи и инжир

Орехи и инжир

Древние считали их ответственными за работу мозга – и не ошибались. По 100 граммов орехов утром, днем и вечером с несколькими плодами инжира стимулируют работу мозга и улучшают креативные способности. 

В ТЕМУ: 7 привычек, которые вредят работе мозга

Коктейль из свежих овощей и фруктов

Помочь организму можно и тем, что обычно всегда под рукой. Простейший коктейль из 3 перетертых в блендере морковок, 5 стеблей сельдерея, 2 яблок и заправленный 2 ч. ложками меда, 1 ст. ложкой сока лимона, небольшим количеством сухого имбиря и корицы производит впечатляющий эффект.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Прочти это:

вредные привычки для мозга, что вредит мозгу, что вредит мозговой активности

10 вещей, без которых мозг начнет работать лучше

продукты для мозга, продукты для памяти

5 суперпродуктов, которые улучшают работу мозга

память

Как научиться забывать лишнюю информацию

Новости партнеров: