похудела вдвое

140-килограммовая девушка похудела вдвое благодаря всего двум новым привычкам (фото)

8652

Оказывается, даже проблемы со здоровьем бессильны, когда женщина твердо решает похудеть. И менять для этого в жизни нужно не так уж много.

Ясмин было всего 20, когда она начала стремительно набирать вес. В ее семье не было культуры здорового питания и она всегда была полной, но теперь девушка поправлялась втрое быстрее. 

Врачи постановили: со щитовидной железой проблемы, неконтролируемый набор веса идет из-за гормонов.

В ТЕМУ: 

Девушка так расстроилась. что стала заедать свое недовольство фигурой и к 22 весила уже 140 килограммов. 

Из-за этого ее бросил любимый человек, Ясмин еще больше замкнулась в себе. Но когда на нее напал грабитель, а она не смогла отбиться из-за большого веса, девушка твердо решила взять себя в руки. 

Она лично составила себе диету на 1200 калорий в день. И пошла в спортзал, где проводила не менее 3 дней в неделю.

В ТЕМУ: 

В результате за 2 года Ясмин сбросила 62 килограмма, что является почти половиной ее прежнего веса.

Из-за малой калорийности рациона у нее начались проблемы с обвисанием кожи, потому всем своим последовательницам девушка рекомендует снижать калорийность блюд постепенно. 

В ТЕМУ: Дыхание для похудения: главные секреты чудо-упражнения

Сейчас Ясмин продолжает ограничивать себя в калориях и тренироваться. Она помогает похудеть всем членам своей семьи, которых вдохновил такой наглядный пример. 

И, конечно, с новым весом девушка встретила свою новую любовь!

Желаем удачи Ясмин и каждой, кто сейчас худеет!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!



Прочти это:

девушка похудела

10 хитростей, которые помогут похудеть без спорта и без диет

еда как перестать есть

13 доказанных наукой способов не переедать

15 минут для завтра:

15 минут в день для стройной фигуры: советы фитнес-эксперта

Новости партнеров:


Загрузка...