Какой вид фитнеса выбирают звезды: 7 спортивных знаменитостей

Звезды занимаются спортом не только для того, чтобы выглядеть идеально на красных дорожках, но и просто ради удовольствия. Ведь ученые давно доказали, что физические нагрузки поднимают настроение. 

Ким Кардашьян 

Ким Кардашьян регулярно занимается спортом в тренажерном зале или на свежем воздухе вместе с персональным тренером. Благодаря своему упорству она смогла значительно похудеть после рождения ребенка. 

В ТЕМУ: Как накачать пресс дома: 3 упражнения за 10 минут

Мадонна

Круг спортивных интересов Мадонны довольно широк: бокс, единоборства, тренировки в спортзале и йога. Впервые Мадонна стала практиковаться йогу (Аштанга йога) в 1996 году после рождения дочери Лурдес. С тех пор медитация и асаны помогают певице оставаться в превосходной форме. 

Дженнифер Лопес

Чтобы избавиться от лишних колограмм просле раждения детей, певица Дженнифер Лопес занималась триатлоном. Она просто смотрела соревнования по триатлону по телевизору, а через секунду решила участвовать в подобном мероприятии.

Дистанцию благотворительного триатлона певица завершила с временем 2 часа 23 минуты 28 секунды. 

В ТЕМУ: Как похудеть с помощью скакалки на 8 килограммов: 7 эффективных упражнений

Виктория Бекхем

Удивительно, но дизайнер Виктория Бекхем иногда меняет изящные туфли на кроссовки. Каждый день она пробегает около 3 километров, а потом тренируется в зале с тренером. Причем, бег доставляет Виктории удовольствие. 

Камерон Диас

Актриса Камерон Диас, кроме всего прочего, занимается серфингом. Она не представляет свою жизнь без моря и волн. От серфинга актриса не отказалась даже после того, как пару раз сломала себе нос.

В ТЕМУ: 3 эффективные круговые тренировки, которые быстро избавят тебя от живота

Дженнифер Энистон 

Актриса Джениффер Энистон испробовала все возможные виды финеса, но в ее жестком расписании всегда остается место для занятий пилатесом и йогой. 

Джиджи Хадид

Модель Джиджи Хадид стала заниматься боксом после того, как переехала в Нью-Йорк. Придя в зал, она поняла, что на беговой дорожке ей стало сильно скучно. По ее словам, бокс заставлет работать не только все тело, но и мозг. 

В ТЕМУ: 5 распространенных причин, из-за которых ты не можешь похудеть

Фото: SurferToday.com.