Что такое "хюгге": 5 секретов беззаботной жизни от жителей самой счастливой страны в мире

хюгге
В скандинавских странах живут самые счастливые люди на планете! Они знают, как наслаждаться простыми вещами.

Согласно данным ООН, в 7 самых счастливых стран мира вошли Норвегия, Дания, Исландия, Швейцария, Финляндия, Нидерланды и Канада (Украина занимает 133 место из 156). Дания держится в лидерах этого рейтинга уже много лет. У датчан есть секрет - это жизненная философия хюгге (дословно благосостояние).

Суть такого стиля жизни заключается в наслаждении каждым моментом жизни, в способности ценить простые удовольствия. Так как же привнести частичку датского хюгге в свою жизнь?

1. Создай уют

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_716528875.jpg

Создавай уют в любом месте, где ты находишься подолгу. При обустройстве комфортабельного пространства в офисе или дома используй светлые цвета, натуральные материалы и не забывай о декоре. Наполни дом свечами и мягкими пледами, а также заведи свой укромный уголок.Ты должна ощущать себя счастливой, возвращаясь домой или приходя на работу.

2. Одевайся удобно

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_740958553.jpg

Выбирай для повседневной жизни только удобную свободную одежду. Обязательно отдавай предпочтение вещам, сделанным из натуральных тканей. У каждого сторонника датской философии жизни должен быть мягкий шарф и уютные шерстяные перчатки. 

В ТЕМУ: 

3. Будь активна

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_736230982.jpg

Окружай себя приятными людьми - друзьями, близкими и родными. Именно они помогут тебе ощутить все прелести жизни. Заведи привычку встречаться с семьей по выходным за вкусным обедом. Кстати, умение вкусно готовить - еще один принцип хюгге.

Не забывай заниматься спортом, но это тоже должно быть в удовольствие.

4. Наслаждайся моментом

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_772947796.jpg

Научись ценить каждый момент жизни, перестань гнаться за призрачной целью - просто расслабься, хотя бы на некоторое время. Когда ты проводишь встречи с близкими людьм  - отключи телефон и насладись живым общением.

В ТЕМУ: 

5. Помни о гармонии

/storage/shares/uploads/files/shutterstock_763484386.jpg

Чувство меры также одно из условий хюгге. Чувство перенасыщения притупляет удовольствие. Но когда ты умеешь наслаждаться моментом, тебе достаточно одной булочки кофе!

В ТЕМУ: 

Предыдущий пост
дизайн спальни
Как недорого обновить спальню за выходные: 16 практичных идей
Следующий пост
Новогодняя фотосессия от MartPhoto «Все включено»: мы оформим и сохраним ваши праздничны
Новогодняя фотосессия от MartPhoto «Все включено»: мы оформим и сохраним ваши праздничные эмоции

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.