Просто и вкусно: 8 необычных рецептов из яиц на каждый день

блюда из яиц на завтрак
Есть привычные блюда, которые ты готовишь едва не каждый день по одному и тому же рецепту. Но всегда найдется способ их разнообразить. Вот 8 рецептов блюд из яиц, которые ты можешь готовить на завтрак целую неделю и не повторяться!

1. Яйца, запеченные с фасолью

/storage/shares/uploads/files/391500d33fe55553abf74f76bbb705974.jpg

Это отличное блюдо для завтрака с повышенным содержанием белка.  Отвари замороженную фасоль в течение нескольких минут, выложи в форму для запекания. Посоли, добавь зелень и специи по вкусу. Сверху полей двумя яйцами. Выпекай в духовке около 20 минут (также этот рецепт подойдет и для мультиварки).

2. Яичница на тосте

/storage/shares/uploads/files/09747d91aeebdf5dd5e24a6ef3c1e1d5.jpg

Порежь хлеб для тостов средними по толщине кусочками  и сделай в мякише углубление. сбрызни его подсолнечным маслом. Добавь зелень, приправы и тертый сыр. Запекай в духовке или микроволновке до румяной корочки.

3. Яйца, запеченные в формах для кексов

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated7%285%29.jpg

Быстрый способ приготовить омлет для всей семьи - запекать его в формах для кексов. Во-первых, это удобно, красиво и просто. А если использовать формы в виде машинок, розочек и т.д. твой малыш легко полюбит есть омлеты!

4. Фоторецепт яичницы на грибах

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated1%2834%29.jpg

Почисть грибы, на шапочки уложи кусочек бекона, влей 1 яйцо и приправь специями и зеленью. Запекай в духовке или микроволновке до готовности яйца.

5. Порционный белковый омлет с зеленью и томатами

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated8%287%29.jpg

Это отличный диетический рецепт, очень простой в исполнении. Нарежь зелень и томаты в порционные формы для кексов и добавь взбитый белок, посоли. Запекай в духовке. Если формы заменить на силиконовые, процесс приготовления можно упростить еще больше - запекать в микроволновке.

6. Яичница в луковых кольцах

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated6%2810%29.jpg

Обжарь луковые кольца в панировке до золотистой корочки, а затем изпользуй их как контур для яичницы.

7. Рулетики из лаваша с омлетом и колбасками

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated5%289%29.jpg

Сделай омлет и раздели его на порционные тортильи (можно использовать кусочки лаваша). Затем добавь тертого сыра и предварительно обжаренные колбаски, соль и зелень по вкусу. Заверни рулетики и запекай их в духовке около 10 минут, пока сыр не расплавится.

8. Яйца, запеченные с фетой и овощами

/storage/shares/uploads/files/FotorCreated2%2819%29.jpg

Нарежь помидоры или другие овощи в порционный горшочек, добавь раскрошенную фету, два яйца, приправь солью, перцем и орегано и запекай в горячей духовке, пока белки не схватятся. На се тебе потребуется около 15 минут.

В ТЕМУ: 5 вкусных яичниц со всего мира

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

 

 

Предыдущий пост
Картины на губах: визажист превратила макияж в настоящее искусство (фото)
Картины на губах: визажист превратила макияж в настоящее искусство (фото)
Следующий пост
2-летняя конкурентка Кати Осадчей покоряет  Инстаграм
Стильная штучка: 2-летняя конкурентка Кати Осадчей покоряет Интернет (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.