Как изменить жизнь к лучшему: правила 30 дней ‑ делай добрые дела

до нового года осталось 28 дней
Сегодня предлагаем настроиться на добрые дела, получить самим от них удовольствие и... не просто плюсик к карме, но и порцию здоровья? Как это? Ученые все объяснили!

Готовясь к счастью в Новом году 2016, не забывай, что когда мы совершаем хороший поступок, в крови повышается уровень эндорфинов. Это проверено, измерено и доказано серьезными исследованиями. Ужас, конечно, что даже уровень счастья уже можно измерить, но вот прогресс дошел до этого!

Эндорфин делает нас более устойчивыми к стрессам. Кроме того, когда ты делаешь что-то хорошее, то ты улыбаешься... 

Есть мнение, что улыбчивые люди живут на семь лет дольше.

Мы не проверяли;) Но у тебя есть шанс)

А еще, когда ты относишься доброжелательно к окружающим, повышаются жизненный тонус и работоспособность ( и у тебя, и у окржающих!). 

В ТЕМУ: Как изменить жизнь к лучшему: правила 30 дней – воплоти мечту в реальность

Видишь, как просто быть волшебником и улучшить жизнь не только себе, но и другим... Важное сообщение от нашего коуча Надежды Введенской на 4 декабря и много интересной и полезной информации у нее на сайте ​siellon.com

/storage/shares/uploads/files/28-days_in%20%281%29.jpg

Будешь планировать добрые дела, посмотри на тех, кто живет рядом с тобой. Подарочек от Деда Мороза одинокой бабушке из соседнего подъезда? По-моему отлично! Они не так много могут себе позволить сейчас из всех наших праздничных наборов... А еще важнее дать старикам немного тепла, потому что одиночество еще хуже, чем отсутствие мандаринов. И они не на Луне, эти люди. Они рядом. Пусть не чувствуют себя невидимками. Банально, но не без них, действительно просто не было бы нас.

Кстати, наши Муми-троли такие философы...

Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.

Вдохновляющее видео, чтобы не грустить, а делать добро с удовольствием:

И, знаешь... Нарядись на этот Новый год! У нас прекрасная галерея зеленых новогодних платьев! У тебя вообще было когда-то зеленое платье? А это очень красиво! Посмотри!

В ТЕМУ: Платья на Новый год 2016: зеленая волна

Предыдущий пост
молитва
4 декабря: Введение в храм Пресвятой Богородицы, сильная молитва для всех женщин
Следующий пост
исландия
Световые мечи, поездка в Исландию и другие сюрпризы от Duracell

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.