Анита Луценко

Анита Луценко рассказала о рационе своей годовалой дочери Мии

1449

Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась подробным планом питания, который она вместе с педиатром составила для своей годовалой дочки Мии.

Ведущая проекта "Зважені та щасливі 7" и фитнес-тренер Анита Луценко решила наполнять свою страницу в Instagram не только советами о правилах здорового питания для взрослых, но и правилами питания для годовалого ребенка. 

Анита Луценко

В ТЕМУ: Анита Луценко впервые показала отца своей дочери Мии?

Разумеется, сама Анита не врач. Звезда руководствуется советами педиатра и делится собственным опытом, который она получает, воспитывая дочь Мию. 

Отвечаю на вопрос про питание Мии – ничего особенного, как по мне. И конечно микс советов педиатра и нашего образа жизни 

пишет в своем блоге в Instagram Анита Луценко. 

Анита Луценко дочь

  • На завтрак почти всегда овсянка (Мия готова есть ее вечно) + масло Гхи и семена Чиа. 
  • Иногда сырники (творог, ложка муки, яйцо, пол банана для сладости). 
  • Все овощи (во всех видах), фрукты, ягоды. Картошка пюре+кабачковое пюре или запеченный картофель, морковь сырая и свекла отварная. 

В ТЕМУ: Маша Собко похвасталась эффектной фигурой в бикини

Анита Луценко тарелка дочки

В ТЕМУ: Олег Винник поделился яркими снимками из отпуска и рассказал о любимых странах для отдыха

  • Супы пюре и просто овощные с шариками из индейки. 
  • Рыба, курица иногда, яйца, индейка. 
  • Макароны без глютена, гречка, киноа, рис. Чечевица, если размазана по гречневому блинчику. 
  • Все белое (йогурт, кефир, творог). 

Анита Луценко с дочкой на прогулке

  • Пить даю только воду. 
  • Может украсть хлеб. Сами иногда даем хлебцы рисовые или кукурузные. 
  • При необходимости ест из баночки, если в дороге.

В ТЕМУ: «Танці з зірками»: стало известно имя ведущей одного из эфиров проекта

Фото в тексте: Instagram.com



Прочти это:

Анита Луценко

«Я вся болю»: Анита Луценко в деталях рассказала о своем обучении йоге в Индии

анита луценко

8 интересных книг от Аниты Луценко: как изменить себя, отношения, жизнь

90-60-90: 5 упражнений от Аниты Луценко для осиной талии

90-60-90: 5 упражнений от Аниты Луценко для осиной талии

Новости партнеров:


Загрузка...