Певица Адель

Адель раскрыла секрет своей эффективной диеты

2201

После того, как певица Адель набрала вес после родов, она начала придерживаться вегетарианской диеты и занималась физическими упражнениями. Также звезда бросила курить и резко сократила потребление сахара.

Популярная британская певица Адель рассказала, как ей удалось похудеть на более чем 15 килограмм. Звезда решила изменить образ своей жизни. Девушка регулярно ходит в зал: ей очень нравится работать со штангой. Кроме того, Адель решила избавится от своей вредной привычки - певица бросила курить.

– "Я исключила из рациона сахар, углеводы, острую и жирную пищу, сигареты и алкоголь. А еще я стала просто фанатом овощных смузи! Кроме того, употребляю много овощей и фруктов, которые положительно сказываются на моем здоровье. Также мне нравится работать в зале со штангой. Правда, я немного стесняюсь, потому что очень быстро краснею и после этого просто не могу смотреть на себя в зеркало"  признается певица.

Вполне вероятно, что, учитывая усердие Адель, поклонники вскоре увидят ее в новом - подтянутом и спортивном образе.

Адель поделилась успехами в борьбе с лишним весом

Фото в тексте: Instagram.com

Прочти это:

Адель

"BRIT Awards 2016": триумфаторы премии, слезы Адель и тверк от Рианны

Леди Гага

"Грэмми 2016": Леди Гага, Адель и другие звезды на красной дорожке премии

Грэмми

"Грэмми 2016": победители премии — Тейлор Свифт, Джастин Бибер и другие

Новости партнеров: