Мирослава Ульянина

Новая ведущая «Зважених та щасливих 8» рассказала, как весила 38 кг и описала свой нынешний рацион

698

Новая ведущая проекта "Зважені та щасливі" Мирослава Ульянина решила рассказать о своем питании. На своей странице в Instagram она в деталях расписала свой утренний рацион.

На прошлой неделе канал СТБ начал съемки 8 сезона шоу "Зважені та щасливі". В этом году проект впервые решил показать две крайности с весом и помогать людям не только сбрасывать лишние килограммы, но и набирать недостающие.

Зважені та щасливі 8 участники с ведущей и тренерами

Ведь критически низкий вес – такая же серьезная для здоровья угроза, как чрезмерно большой. И в Украине очень много людей всю жизнь борются с этой проблемой. 

В ТЕМУ: Похудевшая Руслана Писанка призналась, как ей удается держать себя в форме

Ведущей 8 сезона "Зважених та щасливих" стала известная украинская блогер, пропагандирующая здоровый образ жизни, Мирослава Ульянина. 

Зважені та щасливі 8 новая ведущая и тренеры

Особенностью Мирославы есть то, что у нее самой были проблемы с весом, но к началу проекта она изменилась: и внешне, и внутренне. 

Полгода назад Мирослава весила 38 кг, с которыми она пришла на кастинг ведущей в "Зважені та щасливі". За несколько месяцев она набрала 12 кг и продолжает заниматься собой. 

Зважені та щасливі 8 ведущая шоу

Мирослава активно ведет свой блог в Instagram, а на днях она решила показать свой холодильник и рассказала, с чего начинается каждое ее утро. Как оказалось, ее завтрак состоит из трех этапов. Первый – стакан теплой воды с лимоном и медом, чтобы пробудить организм. 

Такой напиток помогает организму проснуться. Будильник будит наш мозг, а наше тело и систему пищеварения будит вода и физические упражнения утром. Это могут быть элементарные упражнения: планка, наклоны вниз, приседания 

рассказывает Ульянина. 

Зважені та щасливі 8 ведущая шоу на кухне

В ТЕМУ: «Головне в жінці – чоловік, від якого вона хоче мати дитину»: Оля Цибульська про кохання і не тільки

Вторая часть завтрака – свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды. Они могут быть в любом виде, но самый лучший – жидкий: свежевыжатый сок или смузи. 

Это то, что насыщает наш организм витаминами и минералами. Организм же только проснулся, он голодный и впитывает все, что ты первое ему даешь 

дополняет блогер. 

Зважені та щасливі 8 ведущая шоу показала свой холодильник

А третья часть завтрака – полноценный, традиционный в нашем понимании, более питательный. 

Это могут быть белковые продукты или сложные углеводы. Главное, количество. Не нужно переедать

подытожила ведущая "Зважених та щасливих 8".

Зважені та щасливі 8 ведущая показала свое питание

Также специально для официального блога канала СТБ в Facebook Мирослава записала откровенное видео, в котором рассказала о критически низком весе, конфликте с родителями и наборе массы.

Фото в тексте: пресс-служба канала СТБ

Давай дружить в Инстаграм!



Прочти это:

Зважені та щасливі 8

«Самый сильный человек мира» стал участником проекта «Зважені та щасливі 8»

Мирослава Ульянина

Новая ведущая «Зважених та щасливих 8» морит участников голодом? Откровения героев проекта

Мирослава Ульянина

Новая ведущая «Зважених та щасливих 8» морит участников голодом? Откровения героев проекта

Новости партнеров:


Загрузка...