Как научиться жить по-настоящему прямо здесь
Как получать удовольствие от жизни каждый день: советы Владимира Науменко

Как получать удовольствие от жизни каждый день: советы Владимира Науменко

679

Представь себе дом мечты с видом на озеро и зеленые холмы.

Представь девушку на террасе: у нее твой любимый цвет глаз, с прической, как ты любишь и пижама, о которой ты давно мечтаешь. 

Вот она, навстречу закату, поднимает бокал вина и получает дозу эндорфинов от этого янтарного тепла. 

– Ведь жизнь – кайф на самом деле. И жить необходимо в кайф, не ограничиваясь ничем. Жить сейчас и наслаждаться жизнью, как этим вязким и прохладным вином с медовым вкусом. 

Так я представляю каждую клиентку после своих консультаций и после одной встречи до меня дошло, что проблема большинства – незнание и неумение жить в моменте. 

Почему мы не умеем получать удовольствие от жизни

Ограничивать себя, откладывать жизнь на потом, жить за чужими правилами и воспринимать себя не рационально, мифично. Каким-то персонажем для всех, но не для себя. Поэтому, исходя из этого, в моей голове громко прозвучало одно слово – Кайфономика! Учение о том, как убрать лишнее из головы, быть «сейчас» и кайфовать от любых действий. 

Также на это меня вдохновили такие авторы и их работы: 

  • Радислав Гандапас "Харизма лидера"
  • Экхарт Толле "Сила настоящего"
  • Алена Долецкая "Не жизнь, а сказка"
  • Луиза Хей "Жизнь тебя любит"
  • Робин Шарма "Лидер без титула"
  • Ирина Хакамада "Рестарт: как прожить много жизней".

Причина, почему мы так жили: 

нас так учили – совковая система "быть для всех". Ведь такими легко управлять и манипулировать. 
Безусловный конформизм —  отказ брать на себя ответственность быть личностью, а плыть по течению и оставаться частью толпы.  Авторитаризм —  кто-то всегда скажет, что делать и как жить. 

Вопрос: 

  1. Нравится быть такой серой? 

Наверняка, нет. 

Как внедрить "кайфономику" в свою жизнь 

Как научиться получать удовольствие от жизни каждый день:

  • выделить для себя один день и уехать от всех;
  • провести брейнсторминг, позвать и внутреннего критика, и жертву, мечтателя и заводилу. Дать каждому слову;
  • отпустить всех домой, кроме заводилу, мечтателя;
  • составить списки тех кому вы должны и что вы должны; 
  • а теперь сказать себе громко правило «четырех Н»: Никто Никому Ничего Не должен. 
  • пойми, что свобода человека заканчивается там, где начинается другого. Но эта стереотипность для всех быть хорошей, правильной и полезной, рушит границы твокй территории. Ты слишком часто тратишь силы и энергию на то, за что не скажут "спасибо". Самопожертвование быстро забывают —  такое время.  Делай добрые дела, но в кайф, а не в ущерб. 
  • переделай свою грусть в «топливо» для творчества и кайфуй от себя. 

Безусловно, в начале статьи ты представила себя или той, кем бы хотела быть, правда? Просто начни действовать. Сделай шаги к той, кто будет кайфовать от себя и жизни. 

Ты слишком долго была удобной и правильной для других, стань кайфовой. Потому что ты заслужила!

Фото: Pinterest



Прочти это:

Энди Макдауэлл

Актеры, которые решились на крутые перемены

Юля Герасимова

Белый Ангел Славутича

девочка болеет

В погоне за счастьем: 7 признаков, что ты живешь не так, как хочешь

Новости партнеров:


Загрузка...