Секс-медитация: как улучшить свою сексуальную жизнь
Что такое секс-медитация и нужна ли она нам

Что такое секс-медитация и нужна ли она нам

521

Почему нам необходима секс-медитация и как научиться ею заниматься? Давай разберемся.

Если ты решила, что это странные вздохи и ахи во время секса, то ты ошиблась. Также это не буддизм и не особые духовные практики. Это кое-что большее.

Термина секс-медитация официально не существует. Это просто медитативные практики в сексе или для секса. В голове необходимо создать свою картинку идеального секса и сосредоточится на ней благодаря медитации. 

Ее используют вместо или перед сексом, желательно оба партнера и одновременно. 

Помогает настроится на нужный лад и наконец понять, чего же вы на самом деле хотите от этого секса. 

Зачем нужна секс-медитация

У этого странного на первый взгляд явления очень много плюсов и преимуществ. Начнем с того, что секс-медитация действительно улучшает секс. 

Просто она снижает уровень стресса, который мы получаем извне : работа, счета, друзья, нервы перед самим сексом. Это все уйдет, как только вы начнете медитировать. 

Кроме того, секс-медитация помогает настроиться на настоящем, на той проблеме или цели, которая есть сейчас. 

Ведь, что такое медитация? Правильно, это способ концентрации на том, что важно именно сейчас.

Ну и конечно, секс-медитация помогает усилить ваше желание. А как иначе, если вы вдвоем успокаиваете нервную систему и фокусируетесь на одном и том же?

Как освоить секс-медитацию?

Конечно, нужно немного постараться, чтобы освоить тонкое искусство секс-медитации. Но это не сложно.

Для начала постарайся создать в себе привычку медитировать. Просто удобно сядь, отвлекись от всего и вся, сосредоточившись на своем дыхании. 

Если отрешиться от окружающего мира сложно, попробуй включить специальную музыку для медитаций. 

Обязательно попробуйте вместе. Сядьте друг напротив друга и подумайте о приятном, о контакте с партнером. Если вы будете чувствовать разные приятные запахи и звуки, будет даже лучше. 

И обязательно смотрите в глаза. И во время секса, и во время медитаций. Это будет неловко сначала, но поможет значительно усилить ваш совместный контакт. 

Удачи!



Прочти это:

секс

«Давай по‑быстрому»: 6 советов, как сделать спонтанный секс идеальным

10  распространенных ситуаций, которые бесят во время секса

10 распространенных ситуаций, которые бесят во время секса

10  распространенных ситуаций, которые бесят во время секса

10 распространенных ситуаций, которые бесят во время секса

Новости партнеров:


Загрузка...