Цели или мечта: 5 советов, которые помогут тебе правильно сформулировать цель
поставить

Как правильно поставить цель: 5 важных советов, которые помогут достичь своего

385

Как отличить цель от мечты?

У тебя никак не получается достичь поставленных целей? От правильно сформулированных задач зависит твой успех.

Цель должна быть конкретной

Как поставить цель

Все твои цели должны быть максимально конкретными. Если цель нечеткая и не совсем тебе ясна, то вряд ли ты сможешь сделать то, что запланирована.

В ТЕМУ: 

Прежде всего, ответь себе на четыре вопроса: Кто? Что? Зачем? Где? А конкретнее: Кто будет реализовать эту цель? Что нужно будет сделать? Зачем тебе нужно это сделать?

Измерь свою цель

Как поставить цель

Разбей свою цель на этапы и таким образом просчитай, сколько времени тебе понадобиться для успешного достижения цели. Более того, регулярно мониторь этот процесс. Обязательно поставь временные рамки для достижения цели: 3 месяца, полгода или год. 

Реалистична ли твоя цель

Как поставить цель

Все цели должны быть реалистычными. Перед тем, как ставить перед собой задачу, подумай о том, сколько времени, финансов и других ресурсов тебе понадобится для ее достижения. Запомни, твоя цель может быть труднодостижимая, но обязателньо реалистичная. 

Согласованность

Как поставить цель

Все твои цели должны быть согласованными с теми, кто имеет к ним отношение: семьей, друзьями, коллегами. Подумай о том, как твои стремления отразятся на жизни окружающих и чья помощь может тебе понадобиться.

Результативность

Как поставить цель

Ты должна понять, когда считать, что цель достигнута. Поэтому обязательно представь, что ты хочешь получить " на выходе".

В ТЕМУ: 

В результате, правильно поставленная цель должна выглядеть так:  "в следующие пять месяцев году я каждый месяц буду худеть на 1 килограмм, поскольку перестану есть мучное, сладкое и буду заниматься спортом 3 раза в неделю. Таким образом, к июню я похудею на 5 килограмм".

Фото: shutterstock.com



Новости партнеров:


Загрузка...