Как привычки успешных людей влияют на жизнь
Как я следовала привычкам успешных людей и что из этого вышло

Как я следовала привычкам успешных людей и что из этого вышло

1005

Успешные люди, чтобы стать такими, помимо упорной работы, еще и ведут определенный образ жизни. И речь идет не о посещениях гольф-клуба и не кофе в лучших ресторанах города.

Богатство, помимо всего прочего – это взгляд на жизнь и набор определенных привычек, которые помогают формировать этот самый взгляд. Чтобы попробовать, действительно ли все это как-то влияет на реальную жизнь, в течение 3 месяцев я следовала главным привычкам богатых людей. А именно.

Медитация и спорт

Медитация и спорт – это то, что позволяет снимать стресс и  быть более продуктивным в течение дня. И, хоть многие думают, что богатые люди снимают стресс дорогим виски – это не совсем так.

На медитацию я уделяла 5 минут сутра и 15 минут перед сном. Просто включала расслабляющую музыку и старалась отключить мозг, ни о чем не думая. Да, это тяжело и получается далеко не сразу. Но уже в конце первой недели я заметила первые изменения. А именно – мне стало проще засыпать, проще выбрасывать работу из головы по окончанию рабочего дня, проще вставать утром и гораздо легче решать задачи в течение дня.

Что касается спорта, им я занималась всегда. Это помогает чувствовать себя бодро, снимает напряжение и, конечно же, делает иммунитет в разы сильнее.

Читать полезные вещи

Чтобы развиваться, нужно читать. Я, признаться, читала всегда и много. Однако  есть одно «но». Я всегда любила читать художественную литературу, а не книги, которые напрямую стараются чему-то научить.

В ТЕМУ: 

И эту привычку пришлось менять. Я скачала полезные книги и читала их в любой момент, когда выпадала минутка, а по дороге на работу и из офиса включала аудиоварианты вместо радио в машине. В результате, за месяц я "прочла" 5 книг. И это круто.

Знакомиться с людьми

Чтобы быть успешным, нужно иметь много знакомых. Во-первых, у многих людей есть чему научиться. Во-вторых, общение с умными людьми помогает развиваться. В-третьих, окружая себя приятными людьми, ты пускаешь в жизнь больше позитива.

В ТЕМУ: 

Чтобы знакомиться с людьми я посещала пресс-мероприятия, выставки и обучающие тренинги. И это работает. За эти три месяца мой круг общения значительно расширился. И это уже дает свои плоды, ведь у меня есть широкий круг экспертов для работы и героинь историй, о которых можно написать.

Вести бюджет

Вот этот пункт был самым сложным для меня. Я начала записывать все свои траты, чтобы посмотреть, куда же я трачу деньги. В результате я узнала, что огромные суммы трачу на мелочи, которые мне не очень-то и нужны.

В следствии я стала подходить к покупкам более ответственно: а нужно ли мне эта сумочка именно в этом месяце? Или не проживу ли я без 100500-го йогурта в холодильнике (когда в нем еще есть старые запасы, но тебе срочно нужен с клубникой, а не с персиком).

В ТЕМУ: 

Что касается покупок, куда нужно было много тратить, здесь я выработала следующую схему:  ждала две недели. И если необходимостькупить не пропадала, тогда и покупала.

В результате, во второй месяц эксперимента я сэкономила 30% своей зарплаты, а в третий – 40%.

Мои выводы

Эти привычки точно убрали из моей жизни часть стресса, позволили чувствовать себя здоровее, научили откладывать и экономить деньги, а также позволили познакомиться с интересными людьми. Кроме того, теперь я каждый день черпаю новую и полезную для работы и личной жизни информацию.

Буду практиковать их и дальше, ведь они действительно учат смотреть на мир по-другому. А какие интересные привычки есть в твоей жизни? Обязательно поделить с нами.



Прочти это:

Вера Черныш

«У удаленной работы больше плюсов, чем минусов»: Вера Черныш об управлении командой и не только

Кэрол Вордермор

10 правил жизни успешной женщины: секреты британской знаменитости

10 правил нескромности

10 правил нескромности от психолога Наталии Холоденко

Новости партнеров:


Загрузка...