Как повысить собственную самооценку и быть увереннее
Как поднять самооценку, если у тебя лишний вес: личный опыт

Как поднять самооценку, если у тебя лишний вес: личный опыт

394

Мысли о том, насколько хорошо или плохо ты выглядишь могут значительно влиять на нашу самооценку. И очень зря.

Уже давно не секрет, что оценка женщины по ее внешним параметрам, измерения ее «пригодности» по количеству сантиметров в талии — оскорбительная и устаревшая. Мы ведь не породистые лошадки, чтобы оценивать нас по зубам и сильным ногам, верно?  

Когда я слышу вопрос о том, «как поднять самооценку, если у тебя лишний вес», то я рассказываю историю.  

Привет, я человек, который находился в разных весовых категориях и размерных сетках одежды. Я идеально влезала в размер S и в L.  Последний, конечно, сначала немного удручал и заставлял впадать в депрессию.  

Но свой «S» я потеряла из-за убитого обмена веществ, проблем со здоровьем и вернуть его невероятно сложно. Поэтому пришлось принять то, что есть.  

Как стать уверенной в себе?  

Очень сложно и очень просто. Полюби себя. Ты ведь знаешь, что люди воспринимают нас так, как мы себя чувствуем? А это правда.

Если все о чем ты думаешь — это живот и дряблые ноги, а еще прыщи и некрасивые волосы, то окружающие тоже будут это замечать.  А если ты подумаешь о том, насколько же ты классная, умная, веселая и вообще красотка — так оно и будет.  

Обязательно посмотри новый фильм с Эми Шумер в главной роли — «Красотка на всю голову». Если, конечно, его не смотрела.  

Главная героиня истории всю жизнь боролась с лишним весом и считала себя не красивой. Но она ударилась головой и решила, что стала невероятной подтянутой красоткой. И вела себя таким образом.  Ее уверенность и ощущение себя красивее Эмили Ратаковски передалась и окружающим.  

Может стоит зацикливаться не на лишнем весе, а на своем самоощущении? Не забывая, конечно, улучшать себя. 



Прочти это:

подруги

10 привычек людей, у которых всегда много друзей

10 признаков, что ты отстала от жизни, но это можно исправить

10 признаков, что ты отстала от жизни, но это можно исправить

какие списки нужно завести, полезные списки, как жить в удовольствие

10 списков, которые нужно завести, чтобы жизнь приносила удовольствие

Новости партнеров:


Загрузка...