Какая разницу между депрессией и хандрой
Как отличить депрессию от осенней хандры

Как отличить депрессию от осенней хандры

110

Осенью мы часто ощущаем грусть и недомогание, порой путая осеннюю хандру с настоящей депрессией.

По традиции, мы начинаем грустить осенью — мало солнца и тепла, много холода и слякоти. Все это влияет на наше эмоциональное состояние. Однако, обычную осеннюю хандру мы часто называем громким и опасным словом «депрессия».  

В чем разница между хандрой и депрессией?  

Депрессия — это клиническое состояние, которое долго развивается и не лечится одной смешной шуткой. А хандра — нерадостное настроение, которе вызвано какими-то проблемами.  Депрессия проявляется без причины.

И лечится долгими приемами у психиатра и лекарствами.  Человек в депрессии не сможет резко рассмеялся над смешной шуткой — все чувства и реакции замедляются. Ему даже сложно передвигаться, спать, совсем не хочется секса.

Но если мысли о самоубийстве приходят и при хандре, и при депрессии, то при последней мысли о том, что «так жить нельзя» постоянны.  

Как бороться с хандрой?  

Если ты не нашла в себе признаков депрессии, то постарайся вылечить хандру — больше солнечного света и приятных эмоций тебе в этом помогут. 



Прочти это:

3 причины, почему йога помогает справиться с депрессией

3 причины, почему йога помогает справиться с депрессией

книги

4 книги, которые помогут тебе спастись от депрессии и стать счастливой

4 мифа о том, как связаны между собой секс и депрессия

4 мифа о том, как связаны между собой секс и депрессия

Новости партнеров:


Загрузка...