Как бороться с ленью: 7 советов

лень работа
Как говорят в народе, лень-матушка рождается раньше нас. Все мы порой ленимся и не можем заставить себя работать. Как же бороться с ленью?

Лень снижает твою производительность, мешает добиваться успеха и тормозит процессы.  А значит лени – бой!

  1. Адекватно оценивай свои силы. Если над тобой нависает куча дел, если ты берешься за то и это, возможно, ты просто перегружена, а не ленива. Попробуй распланировать свой день.

    /storage/shares/uploads/files/Depositphotos_29407807_m-2015.jpg
  2. Следи за мотивацией. Если ты порой забываешь, ради чего ты все это делаешь, составь список, к которому можно будет обратиться, чтобы найти очередной стимул на то, чтобы выполнить работу до конца.

    В ТЕМУ: 5 советов, как побороть лень на работе
     
  3. Поменяй ментальность. Если ты привыкла, что работа – это плохо, а развлечения – это хорошо, удовольствия от работы ты получать не будешь. Попробуй поменять свое отношение к работе. Думай о высокой цели, к которой ты идешь или подумай о значимости твоего дела.
     
  4. Ищи смысл. Стать ленивым легко, если ты не видишь смысла в том, что ты делаешь. Составь список дел, которыми ты занимаешься, и упомни какую выгоду принесет тебе их выполнение. Когда ты сосредоточена на выгоде и личных целях, работа становится более благодарным делом. Работай ради ценности задачи.

    /storage/shares/uploads/files/Depositphotos_3263994_m-2015.jpg

     
  5. Поменяй подход к работе. Если ты любишь откладывать на последний момент самое сложно, поменяй тактику. Самое сложное делай вначале. Выбери одну-две цели – и сосредоточься целиком на них. Не распыляйся.
     
  6. Делись с друзьями своими целями. Если ты хочешь добиться повышения, пробежать марафон, выступить на конкурсе – рассказывай об этом друзьям. Ведь потом они обязательно спросят о твоих успехах – и это не даст тебе расслабиться.

    В ТЕМУ: Как побороть лень - отличный совет на каждый день
     
  7. Работай и отдыхай по графику. Перерывы важны, но только если они короткие и не сбивают тебе темп. Воспользуйся таймером на смартфоне, чтобы следить за временем.

 

Предыдущий пост
пара любовь
7 необычных способов провести романтический уик-энд с любимым
Следующий пост
Почему сбываются предсказания гадалок, Почему сбываются пророчества
Почему на самом деле сбываются предсказания гадалок

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.