королева пляжа

Как почувствовать себя королевой пляжа

1038

Опять лето – а ты не успела привести себя в порядок или хотя бы сбросить пару лишних килограмм, наеденных за зиму? Это не повод испортить себе отдых. Королевой пляжа можно чувствовать себя в любом весе. Предлагаем вспомнить 7 простых правил.

1.    Нет необходимости менять свой образ жизни в преддверии летнего сезона

Конечно, в дикой природе жизнь подвержена резким сезонным переменам. Заяц два раза в год линяет и меняет цвет шерсти, а медведь осенью наедается с запасом, чтобы жира хватило на всю зиму. Но человеку, чтобы жить полноценной жизнью и чувствовать себя счастливым, не обязательно раз в год кардинально менять диету или мордовать себя физическими нагрузками. И плевать, что пишут на этот счет глянцевые журналы. 

В ТЕМУ: 7 лучших морских пляжей Украины в 2016-м году

2.    Тебя не должно волновать, что другие думают о твоем теле    

Миллионы людей вокруг заняты самыми разными мыслями – о футболе, ужине и ремонте машины... Мы спокойно игнорируем их высказывания на любую тему, их мнение никак не влияет на нашу жизнь. Так почему же нас должно волновать, что кто-то думает о несовершенствах нашей фигуры?  С какой стати это должно портить нам настроение и влиять на наши поступки? 

женщина на пляже

3.     Главный враг в голове: повышай самооценку 

Привычка критиковать себя и быть недовольным – из тех устойчивых черт, с которыми очень трудно бороться. Это часть натуры. Работу над собой надо начинать с того, чтобы принимать и любить себя – если ты этого не сделаешь, этого не сделает никто. И очень важно, оглядываясь вокруг, обращать внимание не только на нечто идеальное, но и на то, что в людях неправильно, не соответствует высшим стандартам – но с чем они живут и чувствуют себя очень неплохо. 

В ТЕМУ: 5 пляжей Украины, о которых мало кто знает

4.    Почувствуй свою привлекательность и поверь в это 

Женщины могут быть очень толерантны к любым привычкам и причудам своих знакомых. Но когда речь заходит о нормах привлекательности, в головах словно срабатывает переключатель, который превращает нас в экспертов по красоте. Все лучше тебя знают, что тебе идет или чего не хватает. Твоя задача – ощущать себя привлекательной при любых условиях и искренне поверить в этом. Такая вера заразительна. 

пляж

5.    На пляж можно надевать все, что тебе нравится

"У меня никогда не было купальника, который сидел бы на мне идеально", - под этим подпишется большинство женщин, особенно из тех, для кого важно нравиться мужчинам. Если ты не довольна собой в принципе, то вряд ли такой купальник существует в природе. Поэтому просто надевай то, что тебе нравится, то, в чем тебе удобно, доставь удовольствие своему телу – и наслаждайся отдыхом вместе с ним.

В ТЕМУ: Лучшие книги для отдыха на пляже: развлечься и вдохновиться

6.    Тело – это прежде всего источник чувственных ощущений 

Лето дарит нам массу ни с чем не сравнимых впечатлений, и основной их источник – это наше тело. Шуршание волны под ногами, освежающий вкус мороженого, теплый бриз в волосах, брызги в лицо на водяной горке – этот рай на земле возможен только летом, и насладиться всем этим богатством ощущений мы можем, независимо от количества лишних килограммов. 

пара на пляже

7.    Твоя личностная ценность не имеет ничего общего с телом  

Никто не оценивает твою личность тем количеством мышц и жировой массы, которое содержится в твоем теле. Ценность человека на земле – это намного больше, чем нажитые им килограммы. И последнее, чем имеет смысл заниматься, - это пребывать в постоянном стрессе из-за того, что ты не соответствуешь каким-то идеальным физическим стандартам.  

Хорошей погоды и белого пляжа!

Автор: Виктория Прокопович

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 



Прочти это:

подруги

10 привычек людей, у которых всегда много друзей

10 признаков, что ты отстала от жизни, но это можно исправить

10 признаков, что ты отстала от жизни, но это можно исправить

какие списки нужно завести, полезные списки, как жить в удовольствие

10 списков, которые нужно завести, чтобы жизнь приносила удовольствие

Новости партнеров:


Загрузка...