польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

Девушка пережила горе и смогла снова полюбить жизнь - и теперь вдохновляет тысячи людей

1242

У Хайди Уильямс выдался очень сложный период в жизни - едва не потеряв своего шестимесячного ребенка, а также пережив изнасилование, молодая женщина полностью разуверилась в жизни и впала в сильнейшую депрессию.

Тем не менее, вечно находиться в пучине тоски и стресса Хайди не собиралась. В попытках разобраться в себе и обрести душевное спокойствие, девушка начала усиленно заниматься йогой и совершенно неожиданно для себя... и вправду выздоровела.

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

"Йога помогла мне найти покой, почувствовать себя снова в безопасности и принять себя такой, какая я есть", говорит Уильямс.

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

После выздоровления девушка посвятила свою жизнь тому, чтобы вдохновлять и других людей с депрессией и пост-травматическими расстройствами на самовосстановление.

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

В своей деятельности Хайди решила использовать самый популярный сегодня источник распространения информации - социальные сети.

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

Девушка активно ведет аккаунт в Instagram, в котором регулярно публикует невероятной красоты фотографии асан йоги, честно рассказывает свою историю, а также делится секретами того, как ей удалось пережить самые темные времена своей жизни.

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

К счастью, сегодня, глядя на эту девушку, очень трудно поверить, что у нее когда-то что-то было не так. 

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

В ТЕМУ: Йога в помощь: лучшие асаны для стройной фигуры

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

В ТЕМУ: Йога для похудения: 15 минут в день для стройного тела

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

В ТЕМУ: Вечерняя йога: 10 упражнений для гармонии твоего тела (видео)

польза йоги, асаны йоги, красивые фото йоги, красивые фото асан йоги

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Прочти это:

асаны для похудения, йога для похудения, похудеть на йоге

Йога в помощь: лучшие асаны для стройной фигуры

С чего начать домашние тренировки

Йога для новичков: с чего начать домашние тренировки

йогу для похудения

Йога для похудения: 15 минут в день для стройного тела

Новости партнеров: