Календарь здоровья на 6 апреля: ешь больше растительной пищи

Календарь здоровья на 6 апреля: ешь больше растительной пищи

Сегодня в 3:20 начались 26-е лунные сутки – день, когда опасность поддаться собственному тщеславию и гордыне особенно высока. Если вовремя не сказать себе стоп, вероятность конфликта неизбежна. Поэтому в общении с окружающими важно смирить свою гордыню и избавиться от чувства превосходства.

Такая внутренняя работа поможет стабилизировать состояние здоровья и самочувствие в целом, ведь внутренние переживания, тем более негативные, сказываются на работе всех систем и органов.

Если чувствуешь напряжение, скорее организуй себе релакс-процедуры: массаж, ванну с морской солью, визит в спа-салон. Чтобы помочь организму очиститься от шлаков, увеличь в рационе количество растительной пищи – овощей и фруктов. Следи, чтобы в твоей тарелке всегда было немного оливкового масла. А мясо замени рыбой.