Аллергия на пыльцу: как защитить себя

Аллергия на пыльцу: как защитить себя

Весна и лето – период цветения многих растений. И аллергикам в это время не позавидуешь. Однако всегда есть способы, которые помогут облегчить состояние аллергика и снизить аллергические проявления. О том, как защитить себя от пыльцы, расскажет врач-аллерголог высшей категории компании INTO-SANA Анастасия Касенкова.

В сезон пыления целесообразно:

– ограничить пребывание на воздухе;

– закрыть форточки, балконные двери влажной тканью, на которой будет оседать пыльца;

– не открывать окна в машине при езде и особенно при выезде за город;

– ежедневно проводить влажную уборку в доме;

– исключить из рациона продукты, в которые может входить пыльца или другие части растений;

– носить солнцезащитные очки.

Помните, что максимальная концентрация пыльцы в воздухе приходится на ранние утренние часы – с рассвета до 12 часов дня.