Какой фрукт взбодрит утром не хуже кофе

Какой фрукт взбодрит утром не хуже кофе
Порой проснуться утром совсем непросто. Бывает, даже не помогает любимый кофе. А как же быть тем, кому кофе и вовсе противопоказан по состоянию здоровья? Гастроэнтеролог и диетолог Лариса Бойченко рекомендует съесть утром натощак яблоко, и сонливость как рукой снимет. Только важно учитывать, что при язве и гастрите такой способ взбодриться не подходит.

По словам Ларисы Бойченко, яблоки действительно бодрят и придают силы не хуже ароматного кофе. Фруктоза поднимает уровень сахара в крови, соответственно мгновенно повышается и работоспособность.

«Достаточно съесть одно яблоко утром натощак, и заряд бодрости вам обеспечен!» – подчеркивает диетолог.

Предыдущий пост
Календарь здоровья на 23 мая: берегись простуды
Календарь здоровья на 23 мая: берегись простуды
Следующий пост
Секрет восточных красавиц: омолаживающая рисовая маска
Секрет восточных красавиц: омолаживающая рисовая маска

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.
Шоубиз

У Києві відбувся допремʼєрний показ художнього фільму «Лишайся онлайн»: як це було

Премʼєра стрічки «Лишайся онлайн» на великих екранах відбудеться 28 березня в усіх кінотеатрах країни
Foodstyle

5 интересных идей по украшению пасхальных яиц вместе с детьми

Предлагаем интересные идеи для быстрых и простых пасхальных украшений.