Секретный рецепт: омлет с морепродуктами

Секретный рецепт: омлет с морепродуктами
Если морепродуктов нет, их можно заменить беконом или ветчиной. На приготовление блюда уйдет 20 минут, ингредиенты рассчитаны на 2 порции. В 100 г продукта содержится 350 ккал.

Ингредиенты:

4 яйца, 2 ст. л. муки, 100 мл молока, 1 помидор, 4 ломтика бекона или салями, приправы, 5 зубчиков чеснока, 1/3 авокадо, пармезан, веточки укропа или петрушки, 4 кусочка поджаренного черного хлеба.

Приготовление:

1. Яйца разбиваем, добавляем муку и молоко. Тщательно перемешиваем и взбиваем.

2. На смазанной оливковым маслом сковороде обжариваем измельченные помидор и чеснок. Добавляем нарезанный бекон и через 30 секунд вливаем омлетную смесь.

Солим, посыпаем специями и переворачиваем. Добавляем тертый пармезан и накрываем крышкой. Подаем с зеленью, кусочками авокадо и тостами.

Предыдущий пост
Волочкова сделала из дочери модель (фото)
Волочкова сделала из дочери модель (фото)
Следующий пост
Юная Эмма Уотсон показала свою сексуальность (фото)
Юная Эмма Уотсон показала свою сексуальность (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.