Как пережить жару: 3 важных совета

Как пережить жару: 3 важных совета

Чтобы пережить жару, воспользуйся нашими простыми советами:

1. Чтобы уменьшить потоотделение, ежедневно по утрам принимай контрастный душ и дважды в неделю делай ванны из коры дуба или шалфея. Исключи из рациона острые блюда и носи свободную в пройме одежду из натуральных тканей. Отдавай предпочтение присыпкам и антиперспирантам в стиках.

2. Откажись от сладких шлейфовых парфюмов. На разогретой коже их запах становится приторным. В жаркие дни достаточно воспользоваться ароматизированной косметикой.

3. В особенно жаркие дни крем для тела лучше заменить увлажняющим спреем (его еще часто называют «дымкой»). Благодаря водной основе они моментально впитываются.