Календарь здоровья на 15 июня: контролируй эмоции
Сегодня важно правильно начать день: с пробежки на свежем воздухе, утренней гимнастики, с закаливающих водных процедур.
Это поможет гармонизировать физическое и душевное состояние. Чтобы снять усталость за день, выпей на ночь стакан теплого молока с пряностями и медом.