Календарь здоровья на 15 июня: контролируй эмоции

Календарь здоровья на 15 июня: контролируй эмоции

Сегодня в 11:37 начнутся 8-е лунные сутки – день, напряженный в эмоциональном плане. Нервное напряжение, накопленное за неделю, сегодня может выплеснуться в эмоциональный взрыв. И поэтому надо снять негатив мирным путем. Стоит найти путь разрядиться, чтобы избежать конфликта.

Сегодня важно правильно начать день: с пробежки на свежем воздухе, утренней гимнастики, с закаливающих водных процедур.

Это поможет гармонизировать физическое и душевное состояние. Чтобы снять усталость за день, выпей на ночь стакан теплого молока с пряностями и медом.