Календарь здоровья на 19 июля: не жалуйся и не жалей себя
И в поступках своих будь осмотрительна, не проявляй негатив. Сегодня нельзя ссориться, потому что помириться будет очень сложно. Не надо жаловаться и жалеть себя, поскольку можно застрять в этом состоянии надолго.
В питании хорошо увеличить количество овощей и фруктов, соков и морсов. Однако надо избегать яблочного сока, потому что есть риск причинить вред желудку.