Оливковая диета: минус 3 кг за 5 дней

Оливковая диета: минус 3 кг за 5 дней
Гречанки и итальянки не задумываются над тем, что делать, если нужно быстро потерять 2-3 лишних кг. Оливковая диета – № 1 в их арсенале похудения!

Натощак: 1 столовая ложка оливкового масла «Экстра Вирджин».

Завтрак: овощной салат (огурцы, помидоры, зеленый перец, любые пряные травы) с оливковым маслом без соли.

Полдник и ужин: только оливки, в небольшом количестве. Помни – черные более калорийны.

На протяжении дня можно пить негазированную воду и пару чашек зеленого чая без сахара.

Предыдущий пост
Как обмануть аппетит: маленькие хитрости
Как обмануть аппетит: маленькие хитрости
Следующий пост
Народные средства от кровоточивости десен
Народные средства от кровоточивости десен

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.