Как стать здоровым при помощи цветотерапии

Как стать здоровым при помощи цветотерапии

Этой осенью возьми себе за правило проводить сеансы цветотерапии. Это стимулирует работу всех внутренних органов, улучшить состояние нервной системы и самочувствие в целом. Созерцай пейзажи, выбирай яркую одежду, рисуй красками и вышивай яркими нитями – все это и многое другой может стать сеансами цветотерапии, если правильно подобрать цвет и прислушаться к своему настроению.

Голубой: небо, море, озеро

Все оттенки синего помогают бороться со стрессом и тревожностью; успокаивают и снимают усталость; понижают давление; эффективны в борьбе с различными инфекциями.

Зеленый: лес, парк, трава, горы

Улучшает самочувствие при проблемах с сердцем, снимает головную боль, стабилизирует давление. «Работает» в случае нервных срывов и синдроме хронической усталости.

Желтый: песок, подсолнухи, пшеничное поле

Смотреть на этот цвет полезно для кожи, нервной системы и зрения. Терапия желтым показана при лишнем весе и частых перепадах настроения.

Красный: закат, розы, маки

Поскольку волны красного цвета обладают согревающим эффектом, он помогает при частых простудах. Положительно влияет на сердце, повышает иммунитет, активизирует обмен веществ.