Вкусный напиток для быстрого похудения

Вкусный напиток для быстрого похудения

Этот простой рецепт будет очень эффективным для разгрузочного дня. Напиток ускоряет метаболизм и выводит шлаки.

 Состав:

  • ½ чайной ложки молотой корицы
  • ½ чайной ложки молотого имбиря
  • молотый перец на кончике ножа
  • 200 мл кефира

Ингредиенты засыпать в стакан и залить все кефиром. Перемешать все ложкой и пить несколько раз в день.

Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, так и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.