Чем опасен кофе по утрам

Чем опасен кофе по утрам

Новое свойство бодрящего напитка обнаружили итальянские ученые. Оказалось, что утренняя чашка ароматного кофе может сделать человека забывчивым.

Если слово или ответ на вопрос вертится на языке, но вы никак не можете его вспомнить, значит, скорее всего, вы злоупотребляете кофеином, говорят ученые. Кофеин способствует улучшению концентрации, но может временно блокировать доступ к информации в памяти.
 
«Кофеин улучшает кратковременную память в том случае, если вспоминаемая информация касается текущего направления мыслей, но блокирует то, что с ними не связано. То есть кофеин не дает вспомнить какие-либо слова или понятия, не связанные с текущей умственной деятельностью», - заключают авторы столь занимательного исследования.
 
Как улучшить память? Чаще разгадывать кроссворды, учить наизусть стихи, читать и говорить на иностранном языке. Словом, не давай мозгу расслабляться!