Календарь здоровья на 12 октября: особенно полезны сауна и массаж

Календарь здоровья на 12 октября: особенно полезны сауна и массаж
Сегодня в 14:44 начнутся 9-е лунные сутки – критический день как для здоровья, так и для эмоционального состояния. Постарайся провести эти лунные сутки без спешки, а к всевозможным неприятностям относись философски.

Однако и дома в четырех стенах не засиживайся! Отправляйся на прогулку, пройдись осенним парком, покорми птиц, полюбуйся речными водами – в общем, найди энергию в природе и постарайся ею подпитаться.

Справиться с вдруг нахлынувшим страхом и тревогой поможет физическая активность. Отправляйся в спортзал, посети бассейн. Очень полезно попариться в сауне, сделать массаж, расслабиться, помедитировать, послушать любимую спокойную музыку, посетить церковь.
 

Предыдущий пост
Поздравления с выходными: самые смешные афоризмы
Поздравления с выходными: самые смешные афоризмы
Следующий пост
Настя Волочкова показала возлюбленного 8-летней дочери (фото)
Настя Волочкова показала возлюбленного 8-летней дочери (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.