Календарь здоровья на 14 октября: устрой разгрузочный день

Календарь здоровья на 14 октября: устрой разгрузочный день

Сегодня в 15: 50 начнутся 11-е лунные сутки – время особенное, потому что сегодня огромную роль играет твое подсознание. И поэтому, принимая решения, прислушивайся к своей интуиции – это твой самый надежный помощник.

При этом учитывай, что сегодня лучше отказаться от каких-либо мероприятий, связанных с риском, поскольку их исход сложно предугадать и спрогнозировать, даже если все кажется понятным на первый взгляд.

Лечебное голодание или хотя бы разгрузочная диета положительно скажутся на здоровье. Так что самое время устроить разгрузочный день – на кефире, жидкий, на яблоках или тыкве. От употребления кофе лучше отказаться. Показаны водные процедуры: хорошо посетить бассейн, аквааэробику, аквапарк.