Одержима ли ты похудением: 8 верных признаков

Одержима ли ты похудением: 8 верных признаков

Женщины, постоянно сидящие на диетах, бывают часто раздражительными и неприятными в общении. Предлагаем тебе ознакомиться с 8 признаками зацикленности на диетах. Если тебе знакомы хотя бы 3 - пересмотри отношение к своему рациону.

Твоя диета так или иначе социально изолирует тебя.

О правильном питании ты думаешь больше 3 часов в сутки.

Ты всегда планируешь точное меню на следующий день.

Ты вводишь все новые и новые ограничения в свою диету.

Твоя самооценка значительно повысилась, когда стали "правильно" питаться.

Ты смотришь презрительно на тех, кто питается не так как ты.

Твоя диета не позволяет тебе питаться нигде, кроме дома.

Ты испытываешь вину за то, что нарушаешь режим питания.

Если большая часть из вышеперечисленного о тебе, то стоит задуматься: так ли хорошо постоянно думать о еде.