Календарь здоровья на 7 ноября: береги суставы
Сегодня хорошо планировать и мечтать, детально продумывать будущее. Все, что ты задумаешь сегодня, имеет большой шанс осуществиться.
В сфере здоровья важно прислушаться к себе и своим ощущениям. Интуиция поможет нормализовать пищеварение: вкусовые ощущения подскажут, какой продукт полезен тебе, а какой вреден. Избегай больших физических нагрузок, поскольку особенно уязвимы кости и суставы из-за сезонной нехватки витаминов и микроэлементов.