Календарь здоровья на 8 ноября: время для дыхательной гимнастики

Календарь здоровья на 8 ноября: время для дыхательной гимнастики

Сегодня в 12:44 – начало 6-х лунных суток. Самое лучшее, что ты можешь сделать сегодня, это заняться обустройством своего дома. Стоит обустроить уютное место для отдыха или заняться детской комнатой.

Посвящая время обыденным делам, ты способствуешь усмирению своей гордыни. Полезны дыхательные упражнения.

Это поможет очистить верхние дыхательные пути и легкие, наладить правильное дыхание и даже подлечиться от простуды. В течение дня придерживайся вегетарианской диеты, пей соки фреши, чтобы поддержать витаминами организм.