Какой фрукт сделает мужчину хорошим отцом

Какой фрукт сделает мужчину хорошим отцом

Зачатие ребенка – дело ответственное. И важно, чтобы оба родителя были здоровы. Если вы планируете стать родителями, по совету врачей, начните вести здоровый образ жизни хотя бы за 6-8 месяцев до зачатия своего малыша.

Для этого позаботьтесь о правильном питании, включите в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. Именно дефицит этого вещества в организме женщины может быть причиной патологий у ребенка.

Также было установлено, что на качество спермы сильно влияет тот факт, достаточное ли количество витамина С получает организм мужчины. По мнению британских ученых, всего лишь один апельсин в день обеспечит необходимое количество витамина С и спасет будущего ребенка от патологии, улучшив качество спермы папы.