Что утром нельзя есть натощак: 5 вредных продуктов

Что утром нельзя есть натощак: 5 вредных продуктов
Завтрак – важнейший прием пищи, не только должен быть в принципе, он и должен быть полезным. Дело в том, что существуют продукты, совершенно неподходящие для того, чтобы есть их натощак. В списке запрещенных утренних продуктов оказались бананы, помидоры, йогурт, хурма, сахар и чеснок, так как организм с утра воспринимает их крайне плохо.

В бананах содержится магний, поэтому употребление их с самого утра чревато повышением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за апельсинов резко повышается кислотность – это может спровоцировать чрезмерное образование газов.

Так как йогурт ускоряет работу ЖКТ, завтракать этим продуктом не стоит, иначе он поднимает кислотность, и желудок будет работать впустую. Йогурт лучше всего пить перед сном или через час после употребления пищи.

Хурма в любое время является сложным для переваривания продуктом, поэтому совсем неудивительно, что ее не рекомендуется есть утром. Кроме того, в хурме, как и в помидорах, содержится дубильная кислота, и такой завтрак может спровоцировать возникновение желудочного камня.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост
8 кризисных периодов: будь готова к переломным моментам
8 кризисных периодов: будь готова к переломным моментам
Следующий пост
Микроэлемент магний: кому необходим и где его взять
Микроэлемент магний: кому необходим и где его взять

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.