Почему скрипят зубами во сне?

Почему скрипят зубами во сне?

Что может быть причиной ночного скрежета зубами? Консультирует наш специалист – Юлия Лялюхина, врач-терапевт высшей категории и врач-нефролог МС Добробут.

Причиной скрежета зубами во сне (бруксизма) являются нарушения со стороны нервной системы. Данный диагноз необходимо подтвердить с помощью полисомнографического исследования. Это уникальная возможность изучения разнообразных проблем, связанных с ночным поведением.

Бороться со скрежетом зубов необходимо с помощью исключения стрессов, занятий аутотренингом, йогой, приемом витаминов группы В. Важно получать больше положительных эмоций, высыпаться и отдыхать.