Какой продукт самый лучший для печени

Какой продукт самый лучший для печени

Если ты чувствуешь во рту горечь и тупую боль в правом боку, вполне возможно, что у тебя пошаливает печень. Конечно, диагноз окончательно может поставить только врач, однако даже эти симптомы не должны остаться незамеченными до визита к врачу. Срочно пересмотри свой рацион: откажись от легких углеводов – конфет, сдобы и других сладостей, а также от алкогольных напитков и жирной пищи.

Как утверждают врачи, можно почистить печень при помощи определенного продукта. Тыква, по мнению диетологов, один из лучших продуктов для того, чтобы привести печень в порядок. Мякоть тыквы, богатая пектинами, помогает восстановить метаболизм клеток печени, вернуть им прежнюю структуру.

Как известно, печень является в нашем организме большим фильтром, который нейтрализует токсины и яды, попадающие вместе с пищей. И именно овощи и фрукты, богатые пектинами, помогают нашему организму справиться с интоксикацией.

В этом смысле мякоть тыквы – один из лучших продуктов, потому что при своей минимальной кислотности (в отличие от яблок) и сладости содержит максимальное количество пектинов.